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삼척가볼만한곳 강원종합박물관 야외 종유석공원 역사와 문화의 향기가 가득한강원 종합 박물관 강원도 삼척시에 위치한 강원종합박물관은 독특한 야외 종유석 조형물과 다양한 전시관으로 유명한 강원도의 대표적인 핫플레이스입니다. SNS에서도 종유석 포토존으로 큰 인기를 끌고 있어 가족 단위 여행객과 사진 애호가들에게 특히 추천되는 장소입니다.​ 방문 정보주소: 강원특별자치도 삼척시 신기면 강원남부로 3016​운영시간: 매일 08:00 ~ 19:00 (마지막 입장: 18:00)​입장료: 성인 9,000원, 초중고생 7,000원문의: 033-541-1523. 🏛️ 강원종합박물관의 주요 볼거리야외 종유석 및 폭포: 실제 동굴을 연상시키는 대형 종유석 조형물과 인공 폭포가 어우러져 이국적인 분위기를 자아냅니다. 이곳은 방문객들의 필수 포토존으로 자리잡았습니다... 2025. 4. 16.
복부 건강을 위한 식단 추천 복부 건강을 위한 식단 추천현대인의 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 복부팽만, 소화불량, 가스참 등의 증상이 흔해졌습니다. 이런 증상을 예방하고 개선하기 위해서는 복부 건강에 좋은 식단 구성이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 장 건강을 지키고 속을 편안하게 만들어주는 식단을 소개합니다.1. 복부 건강을 위한 핵심 원칙고섬유질 식품 섭취: 장운동을 도와 노폐물 배출을 촉진합니다.발효 식품 포함: 유익균을 늘려 장내 환경을 개선합니다.자극적 음식 피하기: 튀김, 카페인, 인공 감미료는 장을 자극할 수 있습니다.소량씩 자주 먹기: 위장의 부담을 줄이고 소화를 돕습니다.2. 복부 건강에 좋은 음식 BEST 7① 바나나 🍌소화가 잘되고 장내 유익균의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 풍부합니다. 변비 예방에도 효과적입.. 2025. 4. 16.
배에 가스가 차는 원인과 대처법 배에 가스가 차는 원인과 대처법일상 속에서 배에 가스가 차는 경험은 누구에게나 한 번쯤 있습니다. 하지만 이 현상이 반복되거나 심할 경우 생활의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 이번 글에서는 배에 가스가 차는 주요 원인과 효과적인 대처법에 대해 알아보겠습니다. 1. 배에 가스가 차는 이유는?복부에 가스가 차는 원인은 단순히 많이 먹는 것 이상의 다양한 요인이 있습니다.과식 및 폭식 – 위가 과도하게 팽창하면서 소화가 느려지고, 그 과정에서 가스가 발생합니다.빠른 식사 습관 – 음식을 급하게 먹으면 공기까지 함께 삼켜져 위장에 가스가 차게 됩니다.탄산음료 섭취 – 음료에 포함된 이산화탄소가 위 안에 가스를 증가시킵니다.장이 민감한 경우 (과민성대장증후군) – 장운동이 불규칙하거나 예민한 장은 가스를 배출하기 .. 2025. 4. 16.
전주 가볼만한곳 전주 완산칠봉꽃동산-4월중순 겹벚꽃 만개 🌸 전주 완산칠봉꽃동산 겹벚꽃과 철쭉 만개시기 안내 ✨안녕하세요! 오늘은 전주에서 봄의 정취를 만끽할 수 있는 명소, 완산칠봉꽃동산을 소개해드릴게요.겹벚꽃이 만개한 이곳은 마치 분홍빛 솜사탕이 가득한 동화 속 정원 같았답니다. ​📍 완산칠봉꽃동산 소개완산칠봉꽃동산은 전주 완산공원 내에 위치한 아름다운 꽃동산으로, 겹벚꽃과 철쭉이 조화를 이루는 봄철 명소입니다. 특히, 꽃동산 정상에 위치한 정자에서는 형형색색의 분홍빛 카펫으로 수놓은 겹벚꽃과 완산꽃동산의 전경을 한눈에 바라볼 수 있어 많은 방문객들의 사랑을 받고 있습니다. 🌸 겹벚꽃 개화 시기겹벚꽃은 일반 벚꽃보다 늦게 피는 특징이 있어, 벚꽃이 지고 나면 그 아쉬움을 달래주듯 피어나죠. 완산칠봉꽃동산의 겹벚꽃은 보통 4월 중순부터 개화하여 4.. 2025. 4. 15.
이사 시 꼭 해야 할 우편물 수령지 변경 : 주소 변경 원스톱 서비스 이사 시 꼭 해야 할 우편물 수령지 변경 : 주소 변경 원스톱 서비스이사를 앞두고 짐 싸기, 청소, 계약 정리 등 바쁜 일정 속에 우편물 주소 변경을 깜빡하기 쉽습니다. 하지만 주소를 변경하지 않으면 중요한 우편물이 이전 주소로 배송되어 개인 정보 유출이나 각종 고지서 미수령 등의 문제가 발생할 수 있습니다.다행히 정부에서는 이사하는 국민을 위해 ‘행정안전부 주소 변경 원스톱 서비스’를 제공하고 있어 번거로움을 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 이사 시 꼭 챙겨야 할 주소 변경 절차와 서비스를 상세히 안내드립니다. 1. 주소 변경이 중요한 이유중요 우편물 누락 방지: 공공기관, 은행, 카드사 등에서 발송하는 고지서 및 통지서를 정확히 수령할 수 있습니다.개인 정보 보호: 이전 거주자에게 민감한 정보가 노출.. 2025. 4. 15.
대학로 공연 추천 창작 뮤지컬 썸데이 웃음과 감동의 시간 대학로 소극장에 연극 보러는 많이 가봤는데 뮤지컬 공연은 처음이라 기대하며 방문했어요.23년 9월 1일에 시작하여 오픈런 중인 창작 뮤지컬 '썸데이'를 보러 대학로 소극장 업스테이지에 다녀왔어요. 창작뮤지컬 썸데이 (100분)기간 : 2024.03.16. (토)~오픈런공연 시간 월 ~ 금 19:30 / 토, 일, 공휴일 14:00, 16:20장소 : 대학로 업스테이지 창작뮤지컬 '썸데이'가 사영 중인 소극장 업스테이지는 혜화역 2번 출구에서 321m 떨어진 거리로 정화예술대학교 정화 1관 맞은편 새마을금고 건물 지하에 위치해 있어요. 뮤지컬 썸데이 예약링크 미리 예약을 하고 가서 티켓부스에서 이름을 말하고 예약한 티켓을 받았어요.티켓 수령 및 구매는 공연 30분 전부터 가능합니다.객석 입장은 공연 시작 .. 2025. 4. 14.
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